Come essere più sicuri di sé

5 trucchi per aumentare l'autostima

La fiducia in se stessi non è una condizione innata, ma è una qualità che si può sviluppare e rafforzare con le giuste strategie. Leggi come aumentare la tua autostima.

2 - Dialogo interiore positivo

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2 - Dialogo interiore positivo

Palare con se stessi in modo positivo è fondamentale anche per avere più fiducia nelle proprie capacità. Ripetere frasi positive (es. posso farcela), per quanto possa sembrare strano, aiuta la mente ad acquisire un atteggiamento costruttivo, in grado di influenzare anche il buon esito di eventi e situazioni.

Clicca qui sotto per vedere i consigli:

Portare a termine gli impegni

Dialogo interiore positivo

Allenarsi

Smettere di rimandare

Sii grato

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
PsychologyToday.com

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