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Perché dovresti camminare tutti i giorni

I benefici della camminata

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-11-2020

Camminare è un'attività che richiede poco sforzo, eppure è vero e proprio toccasana per la salute.



2 - Fa bene alla circolazione sanguigna


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Fa bene alla circolazione sanguigna
© iStock

2 - Fa bene alla circolazione sanguigna


Camminare riattiva la circolazione sanguigna e aiuta a previene la ritenzione idrica, una delle cause della cellulite. Per mantersi in forma basta una passeggiata ogni giorno da mezz'ora a passo veloce.



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