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Quali sono gli ormoni del benessere e come stimolarli

Ormoni della felicitÓ, 5 modi per aumentarli

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-12-2020

Gli ormoni della felicitÓ, come serotonina, dopamina, ossitocina, ecc., sono dei veri e propri antidepressivi naturali. Scopri come aumentarli in modo naturale.



5 - Feniletilammina ed euforia


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Feniletilammina ed euforia
© iStock

5 - Feniletilammina ed euforia


La feniletilammina è un ormone prodotto naturalmente dal nostro cervello e provoca delle sensazioni di euforia. Stimola anche il rilascio della dopamina. La feniletilammina, i cui livelli sono più elevati nelle persone innamorate, è contenuta in piccole quantità nel cioccolato, ma aumenta anche dopo uno sforzo fisico. 



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