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Pratiche specifiche

Eleva la tua energia con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 03-12-2020

Con questa semplice, ma efficace, sequenza sarà possibile eliminare le energie stagnanti e rinnovare entusiasmo e forza



2 - Prepararsi a lanciare la freccia


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Prepararsi a lanciare la freccia
Stefania D'Ammicco

2 - Prepararsi a lanciare la freccia


In questa sequenza si eseguirà la posizione modificata dell'Arco. Ci si porterà in piedi, con il piede sinistro in avanti e quello destro indietro. Si allungheranno entrambe le braccia in avanti, unendo i palmi delle mani.



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Stefania D'Ammicco

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