Alimenti che fanno bene alla tiroide

5 cibi amici della tiroide

Il metabolismo lento è spesso indice di una tiroide che non lavora bene. Leggi quali sono i cibi che aiutano la tiroide a funzionare meglio.

3 - Alimenti da limitare

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3 - Alimenti da limitare

Alcuni alimenti andrebbero consumati con moderazione poiché aumentano il fabbisogno di iodio e sono i cavoli, i broccoli, i cavolfiori, le rape, i semi di lino, il miglio, i ravanelli e in generale i cereali integrali. Questi cibi in ogni caso non sono da evitare completamente, anche perché il loro effetto negativo è mitigato dalla cottura. Basta non abusarne e non consumarli crudi o in concomitanza con l’assunzione di farmaci per l’ipotiroidismo.

Clicca qui sotto per vedere i consigli:

Cibi ricchi di iodio

Cibi ricchi di selenio

Alimenti da limitare

Alghe

Attenzione alla soia

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

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