Alimenti che fanno bene alla tiroide
5 cibi amici della tiroide
di Tiziana Foglio - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-12-2020
Pubblicato il: 07-12-2020
Il metabolismo lento è spesso indice di una tiroide che non lavora bene. Leggi quali sono i cibi che aiutano la tiroide a funzionare meglio.
1 - Cibi ricchi di iodio
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1 - Cibi ricchi di iodio
Se l’ipertiroidismo (una super produzione di ormoni tiroidei) è un fenomeno piuttosto raro, non si può dire lo stesso dell’ipotiroidismo. Questa condizione, infatti, caratterizzata da un deficit degli ormoni tiroidei, determina un rallentamento di tutti i processi delle funzioni stesse. Ma un aituo arriva anche dall'alimentazione! I cibi ricchi di iodio, ad esempio, favoriscono il buon funzionamento della tiroide e sono i crostacei e il pesce (di mare), ma anche molluschi, latte vaccino, uova, frumento e cereali vari. Inoltre, gli esperti suggeriscono di usare il sale iodato.
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