Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Salute e Benessere > 5 cibi amici della tiroide

Alimenti che fanno bene alla tiroide

5 cibi amici della tiroide

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-12-2020

Il metabolismo lento spesso indice di una tiroide che non lavora bene. Leggi quali sono i cibi che aiutano la tiroide a funzionare meglio.



2 - Cibi ricchi di selenio


<
Cibi ricchi di selenio
© iStock

2 - Cibi ricchi di selenio


Anche il selenio è utile per il regolamento della funzionalità tiroidea. Il selenio è un minerale essenziale per l’organismo ed è presente soprattutto nei cereali, in particolar modo in quelli integrali (in primis riso e orzo). Tra gli alimenti vegetali invece, le noci brasiliane e gli anacardi sono quelli più ricchi di selenio. Il fabbisogno giornaliero è di circa 5 mg al giorno.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

© 2021 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?