Pratiche specifiche
Spalle e braccia forti con una sciarpa
di Stefania D'Ammicco - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-12-2020
Pubblicato il: 10-12-2020
Come utilizzare un semplice attrezzo, presente in tutti gli armadi, per migliorare la postura e ridurre i dolori
1 - Con una semplice sciarpa
Stefania D'Ammicco
1 - Con una semplice sciarpa
Nel Pilates si trovano moltissimi attrezzi diversi, ma spesso questi possono essere una spesa non abbordabile per tanti praticanti. Ecco perché in questa sequenza si utilizzerà semplicemente una sciarpa con la quale sarà possibile rinforzare tutta la parte superiore del corpo, riducendo anche i dolori e le tensioni.
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