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Pratiche specifiche

Spalle e braccia forti con una sciarpa

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-12-2020

Come utilizzare un semplice attrezzo, presente in tutti gli armadi, per migliorare la postura e ridurre i dolori



1 - Con una semplice sciarpa



Con una semplice sciarpa
Stefania D'Ammicco

1 - Con una semplice sciarpa


Nel Pilates si trovano moltissimi attrezzi diversi, ma spesso questi possono essere una spesa non abbordabile per tanti praticanti. Ecco perché in questa sequenza si utilizzerà semplicemente una sciarpa con la quale sarà possibile rinforzare tutta la parte superiore del corpo, riducendo anche i dolori e le tensioni.



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Stefania D'Ammicco

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