I magnifici 4 per affrontare l'inverno

Zinco, magnesio, ferro e vitamina B

Questi quattro microelementi sono fondamentali per il benessere del sistema immunitario: vediamo il perché

1 - Curare l'alimentazione per stare in buona salute

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1 - Curare l'alimentazione per stare in buona salute

L’inverno è praticamente arrivato: il cambio di stagione è sempre un momento critico per il benessere di corpo e mente, che devono adattarsi a una nuova fase.

Ecco perché è buona abitudine  preparare il nostro corpo ad affrontarlo con un adeguato apporto di energia, macro e micronutrienti.

Un simile risultato si può ottenere solo seguendo una dieta bilanciata e varia. 

Clicca qui sotto per vedere i consigli:

Curare l'alimentazione per stare in buona salute

Perchè bisogna rinforzare il sistema immunitario?

Cos'è il sistema immunitario?

La corretta alimentazione rinforza il sistema immunitario

I magnifici 4 per il sistema immunitario

Zinco

Magnesio

Ferro

Vitamine del gruppo B

Bresaola: contiene tutti i magnifici 4

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Consorzio di Tutela Bresaola della Valtellina

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