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I magnifici 4 per affrontare l'inverno

Zinco, magnesio, ferro e vitamina B

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-12-2020

Questi quattro microelementi sono fondamentali per il benessere del sistema immunitario: vediamo il perché



2 - Perchè bisogna rinforzare il sistema immunitario?


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Perchè bisogna rinforzare il sistema immunitario?
© iStock

2 - Perchè bisogna rinforzare il sistema immunitario?


Il sistema immunitario è la barriera più importante per proteggere l’organismo da qualunque tipo di aggressione sia virale sia batterica. 

Per svolgere al meglio le sue funzioni, il sistema immunitario necessita  di un adeguato apporto di energia, macro e micronutrienti.

Quali sono i nutrienti più importanti che assicurano il corretto funzionamento del sistema immunitario e in quali cibi si trovano?



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Consorzio di Tutela Bresaola della Valtellina

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