5 consigli per mantenere alto il morale

Come superare il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno

Il terzo lunedì dell'anno è il giorno più triste di sempre. Tornare al lavoro dopo le feste non è mai facile del resto, anche in tempo di Covid. Leggi come dare un calcio alla tristezza.

5 - Sorridere

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5 - Sorridere

Il sorriso è un’arma potentissima. Sorridere, infatti, elimina lo stress, rende più ottimisti e tiene alla larga le persone abituate a lamentarsi costantemente di tutti e tutto. inoltre ritarda l’invecchiamento! Cosa si può volere di più?

Clicca qui sotto per vedere i consigli:

Dedicarsi del tempo

Fare attività fisica

Chiudere situazioni che si trascinano da tempo

Porsi un obiettivo

Sorridere

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

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