5 consigli per mantenere alto il morale

Come superare il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno

Il terzo lunedì dell'anno è il giorno più triste di sempre. Tornare al lavoro dopo le feste non è mai facile del resto, anche in tempo di Covid. Leggi come dare un calcio alla tristezza.

1 - Dedicarsi del tempo

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1 - Dedicarsi del tempo

È bello e gratificante dedicare del tempo alle cose che più ci piacciono. Avere delle passioni, infatti, significa anche divertirsi. Una vita priva di passioni sarebbe noiosa, svogliata, insipida. Insomma, per stare bene e spazzare via la tristezza è importante crearsi un hobby, naturalmente seguendo la propria naturale inclinazione.

Clicca qui sotto per vedere i consigli:

Dedicarsi del tempo

Fare attività fisica

Chiudere situazioni che si trascinano da tempo

Porsi un obiettivo

Sorridere

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

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