Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Salute e Benessere > Come superare il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno

5 consigli per mantenere alto il morale

Come superare il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 12-01-2021

Il terzo lunedì dell'anno è il giorno più triste di sempre. Tornare al lavoro dopo le feste non è mai facile del resto, anche in tempo di Covid. Leggi come dare un calcio alla tristezza.



4 - Porsi un obiettivo


<
Porsi un obiettivo
© iStock

4 - Porsi un obiettivo


Avere degli obiettivi da raggiungere stimola la nostra mente, ma è importante, per non cadere nella frustrazione, definire quale obiettivo si desidera raggiungere. Può essere imparare una nuova lingua, dedicarsi alla pittura o suonare uno strumento musicale. Fondamentale però, per evitare la trappola della procrastinazione, è stabilire una data entro quale raggiungere il tuo obiettivo.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

© 2021 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?