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La pizza fa bene all'umore e rende felici

Perché mangiare la pizza fa bene

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-01-2021

La pizza è una vera istituzione della cucina italiana e non a torto. È un alimento completo perché contiene carboidrati, proteine e grassi, nella percentuale ottimale e secondo i principi della dieta mediterranea.



3 - È anti-stress


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È anti-stress
© iStock

3 - È anti-stress


La pizza, come tutti i cibi particolarmente appetibili, favorisce la produzione di endorfine da parte del cervello. Le endorfine sono dei neurotrasmettitori che aiutano a contrastare l’azione del cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress e quindi ci aiutano a sentirci più rilassati. Chiaramente, è bene non eccedere, perché c’è il risvolto della medaglia… la pizza, infatti, fornisce un’elevata quantità di carboidrati, che se consumati in eccesso possono favorire il sovrappeso, l’obesità e il diabete.



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