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Pratica e ispirazione

Parvatasana, la sequenza della Dea della montagna

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 20-01-2021

Dalla forma della montagna nasce una sequenza in grado di far percepire solidità e sicurezza nel corpo e nella mente



2 - L'inizio della sequenza


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L'inizio della sequenza
Stefania D'Ammicco

2 - L'inizio della sequenza


Per cominciare ci si porterà nella posizione del Cane che guarda in basso: mani e piedi in appoggio, bacino verso l'alto e schiena allungata. Lo sguardo andrà alle ginocchia oppure all'ombelico.



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