Pratica per tutti
Arms Opening, per rilassare e aprire il torace
di Stefania D'Ammicco - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-01-2021
Pubblicato il: 28-01-2021
Un esercizio dolce, ma efficace, dedicato a chi abbia tensioni nella parte superiore della schiena e del busto
1 - Arms opening, l'apertura delle braccia
Stefania D'Ammicco
1 - Arms opening, l'apertura delle braccia
La parte superiore del corpo può accumulare molte tensioni, e per questo motivo bisogna trovare degli esercizi che consentano di ridurre lo stato di tensione e anche di promuovere un'apertura e una maggiore mobilità. Con questo esercizio sarà possibile raggiungere questo obiettivo in modo dolce ma efficace.
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