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Gli stili di vita anti-cancro

I 5 comportamenti che ti salveranno dal cancro

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-02-2021

Secondo la Fondazione AIRC per la Ricerca sul Cancro adottare uno stile di vita corretto aiuta a prevenire la comparsa di circa un caso di cancro su tre.



2 - Fare attività sportiva


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Fare attività sportiva
© iStock

2 - Fare attività sportiva


Fare attività fisica con regolarità è fondamentale per mantenersi in salute. Basta una camminata veloce per almeno mezz’ora al giorno o praticare uno sport più impegnativo. La sedentarietà danneggia la salute, anche mentale. L’inattività fisica, secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) è il quarto più importante fattore di rischio di mortalità a livello globale e causa il 6% di tutti i decessi.



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