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Come prendersi cura della propria mente

Salute mentale, 5 modi per stare bene

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-02-2021

La salute mentale, come quella fisica, determinata da un insieme di fattori sociali, psicologici e biologici. Leggi come mantenere la mente in buona salute.



4 - Aiuta gli altri


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Aiuta gli altri
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4 - Aiuta gli altri


Aiutare gli altri fa bene alla salute e la conferma arriva da numerosi studi. Oltre ad abbassare la pressione sanguigna, offrire aiuto ci arricchisce perché ci rende persone coraggiose, ci insegna il linguaggio delle emozioni primordiali e ci aiuta a riconoscere i nostri simili.



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