Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Test e Psiche > Salute mentale, 5 modi per stare bene

Come prendersi cura della propria mente

Salute mentale, 5 modi per stare bene

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-02-2021

La salute mentale, come quella fisica, determinata da un insieme di fattori sociali, psicologici e biologici. Leggi come mantenere la mente in buona salute.



1 - Sii positivo



Sii positivo
© iStock

1 - Sii positivo


Come diceva Gandhi, «Mantieni i tuoi pensieri positivi, perché i tuoi pensieri diventano parole e le tue parole diventano comportamenti». Chi si concentra sugli aspetti positivi della propria vita, piuttosto che fossilizzarsi su quelli negativi, soffre meno di ansia e depressione.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

VOTA:
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?