Pratica per tutti
Anche e bacino sciolti con il Pilates
di Stefania D'Ammicco - Sanihelp.it
Pubblicato il: 13-02-2021
Pubblicato il: 13-02-2021
Come aprire la parte inferiore del corpo in modo dolce per ridurre dolori e fastidi e migliorare anche la vita di tutti i giorni
1 - Aprire il bacino
Stefania D'Ammicco
1 - Aprire il bacino
Il bacino è una delle parti più importanti del corpo, soprattutto (ma non solo) per le donne. Un bacino, e delle anche, poco flessibili possono portare a problemi nella deambulazione e a dolori di varia natura. Con questi esercizi di Pilates sarà possibile aprire il bacino e le anche rendendo tutta la parte più flessibile.
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