Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Salute e Benessere > Sonnellino pomeridiano, i 5 benefici del pisolino

Perch il riposo pomeridiano fa bene alla salute

Sonnellino pomeridiano, i 5 benefici del pisolino

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-02-2021

Il pisolino pomeridiano un'abitudine molto diffusa e non solo nel nostro Paese. Leggi quali sono i benefici.



3 - Fa bene al cuore


<
Fa bene al cuore
© iStock

3 - Fa bene al cuore


Il pisolino pomeridiano è un toccasana anche per il cuore. La mancanza di sonno, infatti, mette a rischio la salute cardiovascolare. Espone a un rischio più alto di insorgenza di infarti e ictus, ma anche di patologie come l’obesità, il diabete di tipo 2 e la sindrome metabolica. Chi dorme di meno, infatti, mangia di più e fa più fatica a bruciare le calorie in eccesso.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

© 2021 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?