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Pratica specifica

Standing Saw, l'esercizio per fianchi e schiena

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-02-2021

Come eseguire questa posizione e quali sono i punti ai quali prestare particolare attenzione durante la pratica



2 - La posizione di partenza


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La posizione di partenza
Stefania D'Ammicco

2 - La posizione di partenza


Per iniziare l'esercizio ci si porterà in posizione eretta, con le braccia allungate orizzontalmente, i palmi delle mani verso il basso e i piedi aperti oltre la linea dei fianchi.



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