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Perché è importante bere l'acqua

5 buoni motivi per bere più acqua

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 09-03-2021

L'acqua è fondamentale per la nostra salute e per il nostro benessere, anche psicologico. Leggi perché dovresti bere di più.



1 - Elimina le tossine



Elimina le tossine
© iStock

1 - Elimina le tossine


L’acqua aiuta a espellere gran parte delle tossine in eccesso. Le tossine sono sostanze di scarto che produce il nostro organismo e che sono smaltite attraverso il fegato, i reni e l’intestino, ma anche la pelle e l’apparato respiratorio. Per questo motivo è importante bere almeno due litri di acqua al giorno, anche sotto forma di tisane e brodi, per favorire la depurazione dell’organismo.



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