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Cinque passi per essere felici

Le regole del benessere secondo il buddismo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-03-2021

Per il Buddismo la felicitÓ non corrisponde a uno stato di appagamento, ma coincide con la pace interiore.



1 - Vivere nel presente



Vivere nel presente
© iStock

1 - Vivere nel presente


Una delle frasi più popolari di Buddha recita: Rallegrati, perché ovunque è qui, e tutto è ora. Spesso tendiamo a vivere di nostalgie oppure ci preoccupiamo per quello che potrebbe accadere, anticipando il futuro. Tutto ciò porta a non vivere il momento, il qui e l’ora. È importante invece investire le nostre energie nel presente, impegnandoci a viverlo nel miglior modo possibile.



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