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Cibo da asporto

Le regole per un food delivery sano

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 13-04-2021

Le suggeriscono gli esperti dell'Associazione italiana gastroenterologi ed endoscopisti digestivi ospedalieri (AIGO)



6 - Non aggiungere sale


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Non aggiungere sale
© iStock

6 - Non aggiungere sale


Quando a casa arriva un piatto già pronto, aggiungere altro sale è una pessima idea. ll contenuto di sale nei cibi pronti è molto più elevato  rispetto ai cibi preparati a casa.

Basti pensare che una porzione di purea di patate istantaneo ha un contenuto 20 volte maggiore di sale rispetto ad una porzione casalinga!

Se proprio il cibo ricevuto sembra poco sapido meglio aggiungere le spezie!



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