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I principali benefici del ballo

Balla che ti passa! 5 buone ragioni per danzare

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 27-04-2021

Ballare, oltre a essere una pratica molto divertente, è un vero toccasana per la salute. Quest'attività fa bene al corpo, ma anche alla mente.



3 - Migliora all'autostima


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Migliora all'autostima
© iStock

3 - Migliora all'autostima


Imparare a ballare all’inizio può essere un po’ traumatico, ci si sente impacciati e goffi, ma quando si riesce a memorizzare un passo difficile o una coreografia è come un’iniezione di fiducia nelle proprie capacità. Permette di essere fieri di se stessi e di conseguenza di aumentare l’autostima.



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