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Esercizi efficaci per allenare il cervello

5 modi per allenare il cervello come Steve Jobs

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-05-2021

Steve Jobs, una delle menti più creative del nostro secolo, praticava ogni giorno 5 esercizi per allenare il cervello. Scopri quali sono.



3 - Esercizio Tre


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Esercizio Tre
© iStock

3 - Esercizio Tre


Il terzo esercizio richiede di concentrarsi su ciò che viene chiamato mente di bue, la parte della propria mente che pensa lentamente e con tranquillità. Lo scopo è esclusivamente quello di osservare e ascoltare senza emettere giudizi o tentare di capire il significato.



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