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Esercizi efficaci per allenare il cervello

5 modi per allenare il cervello come Steve Jobs

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-05-2021

Steve Jobs, una delle menti più creative del nostro secolo, praticava ogni giorno 5 esercizi per allenare il cervello. Scopri quali sono.



5 - Esercizio Cinque


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Esercizio Cinque
© iStock

5 - Esercizio Cinque


Man mano che si riesce a concentrarsi sulla mente bue i sensi diventeranno più acuti, entrando in contatto con le sensazioni. S’inizia a vivere ‘qui e ora’, in modo assolutamente autentico. Grazie a questi esercizi ci si libera dallo stress e si riflette con più chiarezza.  



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