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Sigarette addio, i consigli per smettere

5 modi per dire no al tabacco

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-05-2021

Il fumo di sigaretta è la principale causa mondiale di tumore al polmone. Leggi perché dovresti smettere ora e come farlo.



1 - Scegli il momento giusto



Scegli il momento giusto
© iStock

1 - Scegli il momento giusto


Smettere di fumare non è facile e dietro questa decisione ci deve essere la chiara consapevolezza che le sigarette accorciano la vita. Per avere più probabilità di riuscita però, non provare quando capita, ma scegli una condizione di ridotto stress emotivo.



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