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Ad ogni sport la sua dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-06-2021

Che si pratichi sport a livello amatoriale o agonistico è fondamentale abbinare al movimento una dieta sana e bilanciata



3 - Lo sport ha bisogno della dieta e viceversa


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Lo sport ha bisogno della dieta e viceversa
© iStock

3 - Lo sport ha bisogno della dieta e viceversa


Per conquistare tonicità ed energia anche in vista dell’estate ormai alle porte è bene abbinare al movimento un’alimentazione corretta.

Dunque, sì a diete sane ed equilibrate, ma anche veloci e facili da preparare col supporto dei prodotti surgelati – in primis ittici e vegetali – che possono rivelarsi preziosi alleati di un regime alimentare bilanciato.   



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