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Ad ogni sport la sua dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-06-2021

Che si pratichi sport a livello amatoriale o agonistico è fondamentale abbinare al movimento una dieta sana e bilanciata



4 - Stile di vita: parola all'esperto


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Stile di vita: parola all'esperto
© iStock

4 - Stile di vita: parola all'esperto


Come sempre accade, l’arrivo delle Olimpiadi, quest’anno a Tokyo, accrescerà ancora di più la voglia di sport degli italiani.

«Ogni pratica sportiva, per dare i suoi frutti, tuttavia, deve sempre essere accompagnata da una corretta alimentazione, varia e bilanciata - commenta Giorgio Donegani, Presidente IIAS. - In questo scenario, i prodotti sottozero possono favorire il controllo delle quantità di cibo assunte e quindi anche delle calorie. Inoltre, consentono di seguire facilmente una dieta diversificata, garantendo la disponibilità di pesce e verdura in ogni periodo dell’anno, sono facili e rapidi da preparare, adatti quindi ad ogni dieta, anche a prova di sportivo».



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