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Capelli al sole, i consigli per non danneggiarli

5 segreti per proteggere i capelli dal sole

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-06-2021

Come proteggere i capelli dal sole mantenendoli belli e sani. Leggi i consigli degli esperti per sfoggiare una chioma perfetta.



3 - Adottare una dieta sana


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Adottare una dieta sana
© iStock

3 - Adottare una dieta sana


L’alimentazione può influenzare la salute dei capelli. È importante perciò seguire un’alimentazione variata ed equilibrata, che privilegi il consumo di frutta e verdura, ma anche di proteine nobili e cereali integrali. Inoltre, una settimana prima di partire, si può integrare con un cucchiaio di olio di germe di grano ogni mattina, che aiuta a rinforzare i capelli.



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