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Come cambiare punto di vista sulle cose

5 trucchi per cambiare il tuo modo di pensare

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-06-2021

Il nostro pensiero ha l'incredibile potere di cambiare la realtÓ. Leggi come cambiare gli schemi di pensiero negativi e avere un nuovo punto di vista sul mondo.



5 - Stabilisci degli obiettivi


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Stabilisci degli obiettivi
© iStock

5 - Stabilisci degli obiettivi


Spostare l’attenzione dai vari problemi e darsi un nuovo obiettivo da raggiungere aiuta a sentirsi meglio. La mente, infatti, in questo modo è stimolata e si proietta su un risultato da raggiungere. Inizialmente, per evitare il senso di frustrazione, concentrati su traguardi semplici da raggiungere, poi man mano puoi aumentare il livello di complessità. Tutto dipende da te!



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