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Pratica e benefici

Torsioni semplici per un detox di corpo e mente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-07-2021

Come eliminare facilmente le scorie dal fisico, ma anche dai nostri pensieri, con una pratica adatta a tutti



1 - Le torsioni e il detox



Le torsioni e il detox
Stefania D'Ammicco

1 - Le torsioni e il detox


Tradizionalmente le torsioni, nello yoga, vengono raccomandate per disintossicare il corpo, in particolare a livello del fegato, e stimolare la digestione. Con il caldo che aumenta, cosa c'è di più indicato di un bel detox dolce? Con queste posizioni si potrà aiutare il corpo ad espellere le tossine facilmente e in modo naturale.



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