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Adolescenti e rapporto con la prima colazione

1 adolescente su 4 non fa colazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-10-2021

A rivelarlo la campagna di Unione Italiana Food Io comincio bene; ma i ragazzi questo pasto proprio non dovrebbero saltarlo: ecco perché



1 - Breakfast skipper



Breakfast skipper
© iStock

1 - Breakfast skipper


Dati alla mano nella fascia di età compresa tra i 15 e i 24 anni, il fenomeno  breakfast skipper è purtroppo diffuso: 2 ragazzi su 10 (18%) preferiscono non mangiare nulla appena svegli, esponendosi a gravi conseguenze per la salute e il benessere psico- fisico.

La prima colazione, infatti,  è un pasto vero e proprio, leggero e digeribile, che ha il compito di rifornire l’organismo, soprattutto in età adolescenziale, dopo il prolungato digiuno notturno e consentire di iniziare al meglio la giornata. 



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