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Pilates per tutti

Braccia toniche senza attrezzi

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-10-2021

Come rinforzare e tonificare la parte superiore del corpo con semplici movimenti che non richiedono l'uso di pesi



1 - Braccia forti in modo semplice



Braccia forti in modo semplice
Stefania D'Ammicco

1 - Braccia forti in modo semplice


Per rinforzare e tonificare le braccia non sono sempre necessari i pesi. In questa sequenza, che si potrà praticare anche tutti i giorni, si potrà notare come sia possibile ottenere molti risultati anche senza l'uso di carichi.



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