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Pratica avanzata

Addominali impegnativi, una sfida per il Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-11-2021

Come attivare la parte centrale del corpo in modo diverso e far avanzare la propria pratica con questo esercizio



1 - Attivare gli addominali in modo diverso dal solito



Attivare gli addominali in modo diverso dal solito
Stefania D'Ammicco

1 - Attivare gli addominali in modo diverso dal solito


In genere per attivare l'addome si utilizzano esercizi a terra, ma esistono anche forme diverse di utilizzo della parete addominale, come accade per questo esercizio. Grazie all'utilizzo della Pilates Ball sarà possibile rinvigorire l'addome facendo un passo avanti nella propria pratica.



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