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Pratica specifica

Digerire meglio nelle Feste con lo Yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-12-2021

Come aiutare stomaco e intestino a svolgere correttamente la propria funzione con poche e semplici posizioni



1 - La digestione e le Feste



La digestione e le Feste
Stefania D'Ammicco

1 - La digestione e le Feste


Durante il periodo festivo spesso si assaporano cibi che non si mangiano solitamente. Per questo ci si può sentire appesantiti e la digestione può risultare più lenta. Ecco, quindi, poche e semplici posizioni che vi potranno aiutare a digerire meglio e a ridurre il senso di pesantezza. Ovviamente, bisognerà eseguirle sempre a stomaco vuoto.



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