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Speciale stress

12 consigli per gestire lo stress

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-10-2014

Come affrontare lo stress? Le indicazioni della dottoressa Michela Rosati, psicologa e psicoterapeuta a Terni.



- Per iniziare





- Per iniziare


Per iniziare a gestire lo stress è importante sapere: come lo stress influisce sulla mente e sul corpo, come identificare i segnali di stress, come sviluppare le buone tecniche di gestione dello stress e quando è il caso di cercare un aiuto professionale.


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