Secondo uno studio dell'Università della California di San Francisco alti e bassi livelli di esercizio fisico sono dannosi allo stesso modo per le ginocchia e accelerano la degenerazione della cartilagine negli adulti di mezza età. Secondo i ricercatori questo suggerisce l'esistenza di un valore medio di attività fisica ottimale per la conservazione della salute delle ginocchia ancora da stabilire.
