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Un massaggio al cuoio capelluto

Almeno una volta alla settimana bisognerebbe effettuare un massaggio del cuoio capelluto per agevolare la circolazione del sangue. Prima del lavaggio bisogna esercitare brevi pressioni con i polpastrelli sul cuoio capelluto, dall'attaccatura alla nuca; massaggiare poi tempie e fronte. Ripetere il massaggio delicatamente piegando la testa in avanti. Infine passare quattro o cinque volte il palmo della mano sulla testa, spingendo avanti e indietro il cuoio capelluto per favorire circolazione sanguigna e linfatica.


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