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Lo sport migliora l'umore nelle persone bipolari

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Pubblicato il: 03-01-2019


Lo sport migliora l'umore nelle persone bipolari © iStock

Sanihelp.it - Praticare sport migliora l’umore e dona energia soprattutto ai pazienti affetti da disturbi bipolari: a sostenerlo uno studio condotto presso la John Hopkins Bloomberg negli Stati Uniti e pubblicato sull rivista Jama Psychiatry.

Gli autori di questo studio sono arrivati a tali conclusioni dopo aver reclutato 242 volontari, 150 donne e 92 uomini, di età compresa fra i 15 e gli 84 anni, 54 con diagnosi di disturbo bipolare.

Per due settimane gli studiosi hanno strettamente monitorato l’attività fisica dei partecipanti allo studio che a loro volta si sono impegnati a riferire circa le loro energie e l’umore, valutandoli attraverso due diverse scale numeriche.

Si è visto che più i volontari erano impegnati nell’attività fisica, maggiori erano le loro energie e migliore il loro umore.

Maggiori erano le energie, inoltre, maggiore la voglia di svolgere esercizio fisico.

Questo circolo virtuoso, inoltre, è stato avvertito positivamente soprattutto dalle persone con bipolarismo.

Bisognerebbe tener conto di questo aspetto quando si trattano i pazienti con bipolarismo per aiutarli a contrastare la depressione nei momenti down della loro malattia. 



FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Jama Psychiatry

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