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Indice di massa corporea: come si calcola?

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Pubblicato il: 15-12-2020

L'IMC o BMI è stato studiato per valutare i rischi correlati al sovrappeso e all'obesità in soggetti adulti


Indice di massa corporea: come si calcola? © iStock

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Non la società, per la quale non va mai bene niente, né le riviste di moda, ma neppure la bilancia, in quanto un peso di 100 kg non è la stessa cosa su una persona alta m 1,50 e su un’altra di 2 m.

È qui che entra in gioco l’IMC o, detto all’inglese, il BMI, Body mass index.

Sebbene sia stato utilizzato per decenni come misura di riferimento per la salute in base alla taglia, molti affermano che l'IMC è obsoleto e impreciso.

L'Indice di Massa Corporea (IMC, kg/mq) si calcola:

dividendo il peso, espresso in kg

per il quadrato dell'altezza, espressa in metri, 

come indice indiretto di adiposità.

L’IMC è stato sviluppato nel 1832 da un matematico belga di nome Lambert Adolphe Jacques Quetelet. Ha sviluppato la scala IMC per stimare rapidamente il grado di sovrappeso e obesità in una data popolazione. Quetelet ha affermato che l’IMC non era utile nello studio di singoli individui, ma piuttosto per fornire un'istantanea della salute generale di una popolazione. Tuttavia, è ampiamente utilizzato per misurare la salute di un individuo. 

IMC range

Classificazione

Rischio per la salute

Meno di 18.5

Sottopeso

Alto

18.5–24.9

Normopeso 

Basso 

25.0–29.9

Sovrappeso

Da basso a moderato

30.0–34.9

Obesità classe I (moderatamente obeso)

Alto 

35.0–39.9

Obesità classe II (severamente obeso)

Molto alto

Oltre 40

Obesità classe III (estremamente obeso)

Estremamente alto

Sebbene questo possa fornire all'operatore sanitario un'istantanea della salute di una persona in base al suo peso, non prende in considerazione altri fattori, come età, sesso, razza, genetica, massa grassa, massa muscolare e densità ossea.

L’IMC non può essere utilizzato nei bambini, per i quali ci sono le curve di crescita per età e sesso, nelle donne in gravidanza, non tiene conto del fatto che le donne hanno una massa grassa superiore a quella dell’uomo e neppure della diversa distribuzione del grasso corporeo.

Nonostante questo, dà delle reali indicazioni sui rischi che si corrono per la salute a seconda del grasso corporeo in base all’altezza e al peso.



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