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Per un sorriso bellissimo

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Pubblicato il: 30-09-2021

Per un sorriso bellissimo © istock

Sanihelp.it - Si celebra ogni anno il primo di ottobre. La Giornata Mondiale del Sorriso ricorda a tutti non solo quanto sia meraviglioso aprirsi agli altri ma anche quanto sia importante farlo con una bocca in ordine. 

 MioDottore, piattaforma leader nella prenotazione online di visite mediche e parte del gruppo Docplanner, ha coinvolto due delle sue esperte per svelare come avere una bocca bella e sana. Nello specifico, la dottoressa Amira Al Habash, dentista, fornisce consigli pratici circa la corretta routine di benessere per la dentatura, mentre la dottoressa Francesca Palamara, dermatologa, condivide indicazioni efficaci per avere labbra sempre al top anche in autunno e quando sono stressate dalla mascherina.

Spesso si desidera avere un sorriso candido e smagliante, ma è davvero possibile? La dentista di MioDottore spiega che è bene tener presente che il colore dei denti dipende moltissimo dalla genetica di ciascuno.

Esistono però diverse cause che possono portare alla discromia: sigarette, vino rosso, caffè e tè tendono a pigmentare la dentatura, poiché lo smalto è permeabile, limitarne l’uso è sicuramente un’ottima arma per avere denti bianchi.

Inoltre, è fondamentale eseguire una corretta igiene orale quotidiana ed effettuare ablazioni professionali ogni sei mesi. Anche gli sbiancamenti e i dentifrici abrasivi possono essere opzioni percorribili, ma si tratta di prodotti a base di acidi e dunque è fondamentale confrontarsi con un esperto per identificare il trattamento personalizzato più idoneo.

<La presenza di placca e tartaro porta a un’infiammazione gengivale che a sua volta può esacerbarsi in un quadro di parodontite, comportando non solo un’infiammazione e detrazione gengivale, ma anche un riassorbimento osseo> continua l'esperta.

<Validi alleati della salute dentale arrivano anche dalla tavola> continua l'esperta.sorriso e sono latte e derivati, grazie al loro contenuto di calcio; verdure specialmente a foglia larga come spinaci e insalata, che stimolano la salivazione; la frutta ricca di fibre come la mela, che aiuta a pulire la bocca e i frutti di bosco perché ricchi di sostanze antibatteriche>.

Diversamente, sarebbe meglio limitare l’assunzione di agrumi, aceto e birra perché abrasivi per lo smalto, delle bibite gassate e gli energy drink che hanno un’azione corrosiva, delle caramelle e dei dolciumi che contengono un alto tasso di zuccheri e possono causare l’insorgenza di carie. Attenzione a sigarette, vino, caffè e tè che tendono a pigmentare lo smalto.

Per ottenere e mantenere una dentatura sana, è bene tenere a mente e seguire tre passaggi cruciali, come identifica la dentista della piattaforma.

1. Lavare i denti almeno due volte al giorno (per 2 minuti a sessione) e utilizzare scovolino o filo interdentale almeno una volta al dì;

3. Effettuare una visita periodica dal dentista per eseguire una pulizia professionale e controllare l'insorgenza di carie o altre patologie;

4. Evitare cibi e bevande molto zuccherate e limitare l’uso di alimenti e sostanze pigmentanti (vino, sigarette, cioccolata, tè e cola).

E le labbra? <Soprattutto in autunno e inverno necessitano di cure e trattamenti specifici perché è in questo momento dell’anno che la pelle perde idratazione e diventa secca e sensibile>spiega la dottoressa Francesca Palamara, dermatologa di MioDottore:

<Sono estremamente suscettibili alle aggressioni esterne, vento, freddo, radiazioni UV, perché la pelle che le ricopre è molto più sottile rispetto a quella del resto del corpo> spiega l'esperta. .

La pelle secca induce a bagnare ripetutamente le labbra con la saliva, un’abitudine che si traduce in un’ulteriore secchezza della mucosa, con possibili fissurazioni dolorose e antiestetiche.

Inoltre, se l'uso della mascherina nella stagione fredda può proteggere la zona labiale dalle basse temperature e dagli agenti atmosferici aggressivi, al tempo stesso crea un ambiente umido che nel corso dei giorni potrebbe danneggiarla.

Il consiglio dell’esperta è quello di cambiare la mascherina ogni 7/8 ore di utilizzo e portare sempre con sé uno stick specifico iper idratante a base di burri naturali, da applicare quando necessario. In particolare, la dermatologa suggerisce che è bene prevedere quotidianamente una buona idratazione con prodotti specifici a effetto barriera, a base di burri vegetali (come quello di karité, cacao, murumuru e cupuaçu) e olii (ad esempio quelli di mandorle dolci, avocado, germe di grano, borragine, oliva, lino o olio di ricino) e le cere di jojoba o cera d'api.

È importante anche effettuare uno scrub leggero in caso di secchezza e screpolature, procedere al demaquillage con acqua micellare o latte detergente per eliminare tutti i residui di make-up, garantendo un'igiene profonda, e utilizzare solo rossetti o lucidalabbra di elevata qualità.

Con ingredienti naturali e facilmente reperibili  in cucina si possono realizzare diversi tipi di scrub e balsami idratanti,da  preparare anche a casa: <Basta mixare un po’ di zucchero semolato, un cucchiaino di olio di argan (o in alternativa olio di jojoba, di oliva o di lino) e un cucchiaino di miele, così da ottenere uno scrub delicato che aiuta a eliminare le pellicine, a levigare e a reidratare la mucosa> spiega l'esperta. 

La dermatologa di MioDottore stila un breve vademecum di consigli pratici per mantenere la zona labiale bella e sana: idratare e proteggere la zona labiale, struccare sempre con cura, evitando di lasciare residui di make-up, effettuare uno scrub delicato e non aggressivo, una volta ogni 7/10 giorni, evitare di umettare spesso le labbra con la saliva nel tentativo di reidratarle o mordicchiarle per eliminare le pellicine.



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