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Periodo: 22 dicembre - 21 gennaio Pianeta: Saturno Elemento: Terra |
SI: | L'assunzione di un'adeguata quantità giornaliera di calcio, sostanza di cui lo scheletro è composto per il 99%, è fondamentale all'interno di un regime alimentare equilibrato: lievito per prodotti da forno, basilico essiccato e latte sono gli alimenti che contengono le più alte concentrazioni di questo prezioso minerale. |
NO: | Un livello eccessivo di sodio alimentare, assunto dall'organismo principalmente sotto forma di cloruro (sale da cucina), è uno tra i maggiori responsabili della perdita di calcio, in quanto ne favorisce l'escrezione urinaria. Una dieta povera di sodio è quindi particolarmente indicata per prevenire l'osteoporosi e preservare la salute delle ossa. |
Pietra: | Onice |
Metallo: | Oro |
Fiore: | Caprifoglio |
Essenza: | Narciso |
Giorno: | Sabato |
Qualità: | Responsabilità |
Animale: | Anguilla |
Pianta: | Quercia |
Colore: | Verde |
Numero: | Tre |