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Il potere del sorriso, 5 benefici per la salute

Perché sorridere fa bene a mente e corpo

Una persona sorridente è sicuramente più attraente. Il sorriso, infatti, è in grado di trasmettere fiducia e buonumore. Oltre a fornire un vantaggio relazione, tuttavia, il sorriso ha un effetto benefico anche sulla nostra salute! Leg

Allevia lo stress

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© iStock

Sorridere aiuta l’organismo a gestire più efficacemente le situazioni stressanti. Quando sorridiamo, infatti, il nostro corpo rilascia  delle sostanze che favoriscono il rilassamento e agiscono addirittura come antidolorifico naturale, cioè le endorfine, la dopamina e la serotonina (i neurotrasmettitori del benessere). In questo modo diminuiscono i livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress.


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