Vuoi scoprire quante calorie consumi in palestra? Oppure quante mentre sbrighi le faccende domestiche? Scegli tra più di 300 attività quella che ti interessa e scoprilo con noi.
Calcola con precisione le calorie che bruci in ogni attività quotidiana, dall’allenamento intenso alle faccende domestiche. Il nostro calcolatore di calorie bruciate, basato su dati scientifici validati, ti aiuta a monitorare il tuo dispendio energetico in modo semplice e accurato.

Come funziona il calcolatore di calorie?
1. Inserisci il tuo peso in chilogrammi
2. Indica la durata dell’attività in minuti
3. Seleziona la categoria tra le oltre 20 disponibili, dalle attività quotidiane agli sport di squadra
4. Scegli l’attività specifica per un calcolo personalizzato

Che tu stia facendo yoga, giardinaggio, nuoto o semplicemente le pulizie di casa, il nostro strumento ti fornisce una stima accurata delle calorie bruciate. Ideale per chi vuole:
– Monitorare il proprio dispendio energetico quotidiano
– Pianificare un programma di fitness efficace
– Raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere
– Bilanciare l’attività fisica con l’alimentazione

Ogni calcolo si basa sui valori MET (Metabolic Equivalent of Task) del Compendium of Physical Activities, lo standard scientifico utilizzato dai professionisti del fitness per misurare l’intensità dell’attività fisica.

Scopri quanto sei attivo e prendi il controllo del tuo benessere fisico con il nostro calcolatore di calorie bruciate.