La dieta della banana mattutina
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 04-07-2011
La dieta della banana mattutina consiste nel mangiare a colazione 1 o 2 banane e bere subito dopo, un bicchiere di acqua tiepida.
Come funziona
Come funziona
La dieta della banana mattutina consiste nel mangiare a colazione 1 o 2 banane e bere subito dopo, un bicchiere di acqua tiepida. A metà pomeriggio e a metà mattina si possono assumere anche alimenti zuccherini e il cioccolato, a pranzo e a cena si può mangiare quello che si vuole.La cena però, deve essere consumata prima delle 20 e si deve evitare il dessert come ultima portata.
Si possono consumare anche vino e birra, ma la bevanda principale deve comunque restare l’acqua.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:American Dietetic Association
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