Pratica e ausili

Braccia e schiena toniche usando il Magic Circle

Ancora una volta questo piccolo attrezzo può aiutare a tonificare e ad allenare le braccia e tutta la parte posteriore del corpo

1 - Il magic circle per braccia e schiena

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1 - Il magic circle per braccia e schiena

Questo piccolo attrezzo, leggero e maneggevole, può aiutare ad allenare nel modo giusto parti difficili come le braccia e la schiena. Con questi semplici esercizi potrete sentirvi più in forma, avere una postura migliore e acquisire tanta forza.
 

Clicca qui sotto per vedere i consigli:

Il magic circle per braccia e schiena

Iniziare dalle braccia

Allenare la schiena e le spalle

Attivare i tricipiti e la schiena

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

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