Erroneamente chiamata Flessione, il piegamento può essere faticoso per molti, ma esistono modi grazie ai quali allenare gli stessi muscoli senza tanti problemi
I piegamenti sulle braccia e le difficoltà
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Perché i piegamenti sulle braccia sono così difficili da eseguire? Tanti le chiamano ancora erroneamente Flessioni, ma si tratta di un vero e proprio piegamento. La difficoltà maggiore sta nel fatto di dovers sollevare il peso dell'intero corpo solo con le braccia, un elemento non facile per molti. Tuttavia, esistono delle alternative grazie alle quali potrete utilizzare i medesimi muscoli senza fare così tanta fatica. Vediamo come fare.
